>>592 への回答がくるまで不毛な争いに加わるのはよそう。

>>613
地味ですがまずはリスタイなしでも普通に投げられるようにして
おいたらどうでしょうか。
回そう、抱え込もうと、試行錯誤していると力んで変な投げ方に
なりがちなので、その都度「普通の投げ方」に立ち返るようにす
ると上達が早いと思います。
ただし「普通の投げ方」でもレイトタイミングは取り入れておいて
損はないと思うのでまずはタイミング変更をおすすめします。
いまの自分のタイミングを早めるというより新たなタイミングに
作り変えるつもりで行ったほうがよいかもしれません。
ポイントはバックスイングのトップでスライドステップが開始す
るようにすること。腕力でスイングを止めたり進めたりすること
で無理やり合わせず、ステップのほうで合わせること。
肩を開いた高いバックスイングは、普通の投げ方と高さの違い
以上に差があります。ちゃんと身につけるには回すリリース獲得
するより何倍も時間かかると思いますよ。急がないなら後回しに
したほうがモチベーションは続くと思います（回すと楽しい(^^)）。
ただ強いボール投げるためにはリリースという小手先のことより
も根本的に大事。派手な成果がすぐに得られなくともめげずに
取り組めるならば、先に身につけてしまうほうが回り道は少な
くて済むかもしれません。