>>615
>597が言っているパワーポジションは中間位のことで、それが一番体幹を使える骨盤の位置。
しかし、そもそも動作中に骨盤の前傾・後傾を意識するべきではない。

骨盤の回転について、
腰は回さないように意識しなければならない。
これには２つの目的があって、
体のブレをなくしてコントロールを良くする為と、
上半身のバネを使うための土台をしっかりさせる為。