初めまして。ボウリング歴４年でアベ１９５くらいなんですが、そろそろローダウンに取り組みたいと思っています。
しかしリスタイを装着して投げているため、外すとストレートボールですら上手く投げられない状態です。
どうしてもローダウンを投げれるようにしたいのですが、先ず何から始めれば良いでしょうか？
あとバックスイングが低いせいかスピードもあまり出ていません。
バックスイングを高くするコツもありましたら、アドバイスお願いします。