>>429
フィニッシュは結果です。なんでもそうだけどよい動きが出来ればフィニッシュは決まります。
フィニッシュ自体に意味なんかないんでランジと絡めて言うのはね。
ハムは大概どの競技にも重要な部位だから鍛えて損はなし。