>>343
左足１本で立って、膝を軽く曲げて、猫背にならないように背筋伸ばして右手を床に近づけてごらん。
右足を左に流さないと重心が安定しないでしょ。
体をひねるとかじゃなくて、安定した姿勢で投げれば自然に足が交差するだけ。