>>171
女性？

譲ってもらったマイボールって、ちゃんとプラグドリル
…いったん穴を埋めて、貴方のサイズ合わせて穴を空け直し…をやってますか？
やってないなら投げにくくて当然です。

>ボールが重い人
コンビニの袋とか持ち手のある袋に
なんでもいいから５〜７kgの重さのものを入れて
（洗濯洗剤とかビールの6本パック2〜3個とか…初めは1個からでもいいか)
持ち手を「軽く」持って(出来ればフィンガーに引っ掛けるだけで）肩の真下でブラブラ振ってみ？
あまりブン回さずに、自然に動く範囲(前方45度〜後ろ90度弱くらいの間）でおｋ

力を入れず・重さを感じずに振れるべ？それが振り子スイングだよ。