>>75,76
カップはつくれるとのことですが、どのような方法で
手首を勝たせていますか？ バックスイングの高さは？
手遅れタイミングで投げていますか？
あとサムリリースのタイミングはどのあたりでしょうか？
リフタンで回転数を上げるには、サムを早く抜きその後フィンガー
で長くボールを運びますが、ローダウンの場合はリリースポイント
直前までサムリリースはしません。スライドした足のかかとくらい
までカップとコックを維持しそこから巻きつけた(カップした)手首
をボールから振りほどくように一気にリリースします。
最初は筋力でヒジを伸ばす反動を使って振りほどき、リリースの
感覚を養います。こういったリリースの感覚はつかめているでし
ょうか？
リフタンよりも、サムリリースのタイミングが遅くてよい分、
シッカリとホールドしたままボールを長く押せるのでボールに
より多くのエネルギーを与えられるのはローダウンの利点の
一つです。
この辺りがまだつかめていないようでしたら、力を抜くだけの
リリース感覚はまだ難しいかもしれません。