脱力するのは腕と肩、タイミングはスライドストップ直後がよいと思います。
スライドストップまでは振り子スイングのイメージで。
スライドストップ時に腕が水平よりも下にくるように、スライド幅(時間)
を調節するとフラットスポットを作りやすくなります。
手遅れができていることが前提条件です。