自分は常時カップでも一瞬カップでも特にスピードは変わらない、
常時カップで投げるとARが強めに出る傾向がある（多分サムの抜けが若干悪くなってる）。
一瞬カップの場合は、一瞬カップの動作を出来るだけ短時間で処理するよう心がけると
速度が落ちにくい。