>>391
388が書いてる事をよく理解して。
最初から理想をきいてすぐできりゃ誰も苦労しないよ。
最初は極端な動作から始まり、そして理想に近づくの。

ちょっと考えればわかるけど、これから始める人に、
軽く肘曲げただけでフィンガーを下に潜り込ませろといっても無理だと思うの。

理想がちょい肘曲げだと信じてやってもかまわないけど、
回転かからない回転かからないってなるよ。
回転かけるにはまずはフィンガーが下にないとだめなんだから
がっつり肘曲げるしかないんだよ。
それで回転かかるようになるけど、当然スピードなんてハエが止まる様なスピードだから、
ガッツリ肘曲げの "イメージ" を保ちつつ、脱力方向にシフトしていけばいい。
回転変わらず、スピードが上がっていけば正解だと思って突き進むべし。

これらの事を388は簡潔に述べてるんだと思う。

長文スマソ