>>101
腰を意識して回しているのですか？
もし、意図的に腰を開いて(横向きになって)、
それを戻してから投げているのなら、腰を開くことは
やめたほうがよいです。
スライドの前後開脚で自然に腰が開くのは構いませんが
戻すことを意識する必要はありません。むしろ投げる前
にスライド足をしっかり止めることを意識したほうがよい
と思います。
ハイバックスイングはスイングの距離が大きくなるので
それに見あった大きなスライドと下半身の安定がないと
球威の向上に生きてきません。まずは自然なバックスイング
の高さで手遅れを習得することをおすすめします。
ポイントはバックスイングの頂点か頂点から少し降りてきた
ところでスライドを開始すること。一歩助走で感じを掴んだら、
四歩助走の三歩目でバックスイングが頂点にくるように1から3歩目
の大きさや速さを調整します。スイングは自然な振り子で振ります
からステップのほうで合わせるのが基本です。たまに、スイングの
頂点でスイングを止めたり、ステップを止めてスイングを待ったり
する人を見ますが、そうならないように気をつけてください。