ローダウンを極めよう 第十一フレーム
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0616投球者:名無しさん
2011/05/02(月) 23:02:48.56ID:DCWadZKRなんか分かる気がします。自分はわりと腕力あるほうで、
16ポンドでも力で結構すぐに回せた。ボールも思いっきり押して
2カ月くらいで、7回転/秒、26km/hくらいになったけどそこから
伸びなくなった。肘も痛んでひどかった。
今は腕力使わずにステップとタイミングで投げる方向に転換した
けど、腕力に頼って随分遠回りした気がする。まだ腕力時代の
スペックには届いてないけど、いずれ超えられそうな感触はある。
今度は足にきてるけど、肘のときのようなヤバイ痛みではないので
鍛えてなんとかなりそう。
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