それなりに回転するようになりました。

球を走らせる(強い球質)為には、やはり『押す』という動作がリフタンでもローでも
必要だと思いますが、
とりあえず、今は感覚をつかむ為に下に落とすように(引っかきあげないように)
こぼしております。
これでかなり力を抜いてリリースと回転するようになりましたが、
ローで言うところの『押す』という動作はどのタイミングですればいいのですか？

感覚的な問題なのですが、今は全くカップリスト意識してなくて
肘入れも意識してません。
ただ、降りてきた球をこぼすだけです。

もちろんこれから、下半身強化なども含め
レベル上げないといけないのですが、

どうも押す動作がイマイチわかりません。
力は入りますか？ブロークンの前ですか？後ですか？

とにかく具体的にこのタイミングでコツはここ！というのを
伝授できる上手い方いませんか？？