日本式、米国式というわけではありませんが・・・・

A：フォワードスイングで、肘と手首を程よく曲げてカップにするタイプ（含常時カップ）。
B：フォワードスイングで、肘が曲がり、曲がった肘を伸ばす時手首がカップになるタイプ。

Bは、完全脱力、手遅れタイミングでフォワードスイング中に、肩を下げる、
膝を曲げる等で重心を落とすと、腕がたるみ肘が曲がる、肘の曲がりが伸びると
伸びた分で手首がカップになる。
腕力不要でボールの下に手を入れやすいが、フォワードスイングでの張りがなくなり、
（振り子のひもがたるんだような状態）を発生させる必要があり、
このたるみがスピードの低下を招いてしまうようです。

自分の場合、腕力でカップにしていた頃の方がスピードがあった
（握力の使い過ぎでサム抜けが悪かったが）。
手遅れの恩恵と、適度な腕力によるカップで、スイングの張りを保つ投げ方で、
一から練習し直すことにしました。