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【背筋】ボウリングと体力・トレーニング【腹筋】

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0033投球者：名無しさん

2009/09/23(水) 23:09:27ID:Zrdywc/X

>>32
だからそんな事やってるうちはボウリングも筋トレも初心者だよ。
とりあえずランジは鏡の前でバーベル使ってやらないと

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