>>549
ボールを手のひらで持つっていう感覚がイマイチわからんのですが
バックスイングの時は手のひらをレーンに向けていた方がいいんですか？
今は構えた時からリリースの瞬間まで手のひらはずっと内側に向けている状態で投げてます