流れ切って申し訳ないが

最近、人差し指の付け根あたりを意識して投げるようにしたら、スイングが安定していい感じ何ですが
リフタンのタイミングが合わずに、フックかかり過ぎたり逆に曲がりが少なかったり、曲がりが安定しません

どんなことを意識して、練習したら良いでしょう？