適正サイドピッチの見つけ方について教えてくらはい。

空き缶を握る方法とかよく出ていますが、缶の直径によって向きが変わってしまいます。
また、親指の第一関節を曲げたときと伸ばしたときでも方向が変わりますよね。
この方法の場合、単純に親指が薬指の方を向くとか、小指の方を向くとかで判断すれば良いんですか？
それとも親指の指紋側の中心が、中指と正対するとか、小指あたりと正対するとかで判断するんですか？