217,221です。
色々ご意見ありがとうございました。
持ちやすい＝抜け易いではないことは分かっていますが、
今のは持ちにくいので、結構握りを変えたりしています。
それで抜けが安定しないのかなぁって思っています。

投げ方については、色々なプロに見てもらいましたが、
「全く問題ない」とか、「いいと思う」とかネガティブなことを言われたことはありません。

ドリルも色々試してみて、いいのが見つかればいいと思っています。
変えないと何も始まらないし、だめだったらまた修正すればいい訳ですし・・。
皆さんのご意見を参考に、プロと相談してドリルしてもらいます。
ありがとうございました。