マイボウル歴約三年ですが、全然ダメです

１投目、いつもバラバラ、逆に入ってストライクなったり

２投目、ある程度スペアは取れるものの、１投目とは全く違う投げ方なります

気持ちの良いストライク（手の感触でこれは来たって分かる）があまり出ないです

練習は１ヶ月に二回位二時間投げ放題をして約１０ゲーム位投げてます

その時のアベレージは１７０位です

理想通りに投げれてるのは、その内の半分ない位です

たまたまストライクなったりとかが多い感じ

ちなみに左利きです