>>166
腿の横が痛む、と
それは

　　・踏み込みが浅い
　　・爪先に荷重が大きすぎる
　　・爪先が内に向いている

といったところかな
その痛む場所は、斜め前に軽く踏み込むときに使う筋肉と同じ
片膝を立てて立ち上がるときに使う筋肉の方が一般的（無理がない）よ

多分、下半身が開くようなフォームになってると思う
蹴り足がしっかりしてなかったり軸足への体重移動が上手くいってなかったりしてるのが原因かな
股関節周りやアキレス腱の柔軟体操をやるだけでも大分違うと思うよ
試してみて