>>166
部位は大腿四頭筋の外側広筋ですかね？膝関節の伸展を行ってるとこ。
鍛えるのが簡単な場所ですから、鍛錬してみれば。
痛いのならボウリングのような軽いスポーツは向いていないので諦めも肝心です。
フォームの個性なので前のめりもいいけど、脱力でスイングがぶれないように
するには、頭の位置は後ろ気味、つまり胸を張った状態が、コントロールよく投球
できます。