http://jp.youtube.com/watch?v=NsotkSzaGdQ&feature=related

↑これを見てみな。
パワーステップから急制動して、慣性の法則で肘が曲がって一瞬カップ
だなんて難しいこと考えずに、この動画みたいに自然に投げりゃいいんだよ。
お前ら難しく考えすぎ。
889みたいにセンスのかけらも無い奴は、いくら練習しても無駄だけど。