お久しぶりです。今年投げ納めてきました。

http://video.nifty.com/cs/catalog/video_metadata/catalog_081230156097_1.htm

下半身を入れることと一瞬カップを意識しました。
力んでしまったりつまみ気味だと思うので次は手遅れと脱力を意識してやりたいと思います。

パワーステップの意味は、5歩目に腰を入れるために、4歩目で腰を引いて準備をすることにあるのでしょうか？
頑張ってやろうとしてるんですが、どうも・・。パワーステップ難しい。
もっと4歩目のステップ幅を短くしたいと思います。

あと、一瞬カップが深く入ったらサム抜け音が出るのがうれしかったです。
(動画前半のフックボールの方、かすかにサム抜け音が入ってます)

過去の動画と見比べて少しだけ成長したかなと思って嬉しくなってるので、
皆様の力で引き締め直してくださると助かります。


よいお年を。来年もよろしくお願いいたします。