あぐらをかいて柔軟体操をやるときに、
両膝が地面に着くくらいに股関節は柔らかいのにな…。

あと、5Gくらいで左足太モモがガクガクブルブルするんですが、
左足を鍛えるお勧めの方法ありませんか？
普段からオモリを左足首に巻くってのアリ？
ちょいスレチな話でスマソ。