>> 95
>これ、ローダウン教室に行った時、市原Ｐも同じ事言ってました。
>ただ当時の私はこれを意識すると、逆にスピードが落ちてしまい
>「自分には合わない」と勝手に見送ってました。

気をつけなくてはならないのが、押す意識が強すぎて手首が硬くならないことです。
手首が硬いと自動的ブロークン（意味わかりますよね？）の妨げになってしまいます。
イメージとしてはカップしたままレーンにボールを置いてレーン上を滑らせながら前へ押し出す感じかな？

口で言うのは簡単だが、脱力と全力をうまく使い分けるというか、はじめのうちは結構集中力が必要な動作です。
まぁその辺は得意の試行錯誤でがんばってください。