>>579
シューズはABSのS-1200がお得です。
http://www.noshiro-bowl.co.jp/catalog/default.php?cPath=3_48

これに別途フェルトのパーツを買い揃えれば、ほぼ何処のアプローチにも対応可能かと。
http://www.noshiro-bowl.co.jp/catalog/product_info.php?cPath=207_208&products_id=315

ボールはセンターで買うのが無難ですが、安く済まそうと思うなら誰かに貰うか中古（プラグ済み）を買うかです。
重さは１５ポンドから１５ポンド４オンスまでが良いかと。
あと個人的な意見ですがメカテクや、ロボリスト等を始めから着けて練習する方が、後々素手で投げるとしても上達が早いと思います。
これがお勧めです。
http://www.noshiro-bowl.co.jp/catalog/product_info.php?cPath=11_238&products_id=2884