72氏とか、889氏とか

そう気張らずに、リフタンも混ぜた方がよいよ。

特にお二方の場合は、ローダウンがどうたらの前に下半身の動きが
出来てないんだから、動きのシンプルなリフタンで下半身の使い方を
覚えるのが有効だろうな、要は「急がば回れ」

後、リフタンには夜店の射的みたいな楽しみ方もあるので、凝り性な
お二方にもよい気分転換になる。