ちと燃料投下してみますｗ エセローダウンです。

http://video.nifty.com/cs/catalog/video_metadata/catalog_080731107993_1.htm

以前、Niftyで聞いた時のひじ入れ方法は、「スイングトップで肩を一瞬止めて
肘から先を先行させる」という感じでした。それ以外の方法を取っている人も
居ましたが。

で、この方法だと確かに肘は緩むのですが、スピードはなかなか上がりません。
今回の方法は、見習い氏の素振りを自分なりに解釈したやり方です。
「スイングはオープンショルダー。スイングトップで捻転の戻しを一瞬止め、
肩から先を先行させる。肩と腕のラインにある程度角度がついた所で捻転の戻し
を再開。ボールと首(捻転の支点)の間に肩をもぐりこませると肩と上腕部の
ラインが真っ直ぐになり、その分肘が緩む」というイメージです。

フォームの汚さは突っ込み所満載だと思いますがｗ ひとまずそれはおいといて
力を使わず、スピードも極力落とさずに肘を入れられるタイミングが解って来た
かな、という感じです。

で、現時点での回転数はMAXで4.5rev/s位。回ってない理由は、この動画では解り
にくいかと思いますがカップが出来ていない為、十分ボールの下に手が入ってい
ないからだと考えています。

対策としては、肩を入れるのと同時くらいに一瞬カップを作り、ボールに腕を引き
寄せてやるイメージで投げるのがいいのかな・・・と。ただ、これはイメージは
出来るのですが本当にそんな動作が自分に出来るのかどうかはわかりません。

肘曲げのタイミングもまだ完璧という訳じゃないので、それも含めてちょっとずつ
練習していきます。

あと、今度のOFFも参加するつもりではいますが、まだどうなるか解りません。
最悪土曜が出勤になったとしても日曜は休めると思うのですが・・・。