>>311

間違いのご指摘ありがとうございます。
私の中では
「バックスイングトップからリリースまで｣がダウンスイング
「リリースの瞬間から腕を振り上げるまで｣をフォワードスイング
というように解釈していたので…。

>>313
１)２)
私が昔やっていた練習方法です。

①足を少し大またに(左足を前に)前後に開き、
　右足を曲げ後ろ重心にする。
②上半身でボールを構え、バックスイング。
③ボールが降りてくるのに合わせ右足を蹴る。
　この時重心を前に移動。
④左膝を曲げフィニッシュ。この時に重心の位置を確認。
要するに一歩助走ですね。

これは昔、長谷プロがボウリングマガジンに載せていた
写真を元に自分なりに解釈して練習していたものです。

３)私も含め、自分のイメージというものは結構あてにならないものです。
まずは仰るとおりに真横に出すくらいのイメージで投げてみてください。

それでも上手くいかない場合、家の廊下等で練習する方法があります。

右肩を壁に当て、壁に沿ってシャドウしてみてください。
バックスイング時に腕が壁から離れる時は背負い気味です。
それを壁にこする程度に振ってみてください。
バレーボール等を持って練習出来ればなお良いです。

ただ、動画を見る限りではそれほど派手に背負っている感じはしませんが…。