コテハンも考えたんだけど、ローダウンスレでサムレスがあんまりでしゃばる
のもナンだな、とか思ったり。今回は見習い氏の投球を見るのが目的だけど、
見てたら絶対に投げたくなるから参加しちゃえ、って感じですｗ

>>117
ワタシの場合、サムレスの時は思い切り肩を開いてバックスイングは低め(肩
の高さ位)。サム入れてスペアを取りに行く時はちょっと肩を開いてバック
スイングは高め。

どちらが肩に負担がかかるかというと、サムレスの方なんですね。これは、
肘で抱えたままのバックスイングになるため、ひじが背中の方に食い込む
形になって肩の可動範囲ぎりぎりを使ってしまうからのようです。

ま、投球は実際に見てもらうとして、バックスイングでボールを外に向けて
肘を曲げるタイプでなければ、肩の負荷というのはさほどではありません。
力で上げるのは禁物ですし、力を入れなくてもそこにもって行くだけで痛み
が出てしまうなら無理にバックスイングを上げない方が良いと思いますが、
もし自然に上がってしまうようになったら逆にムリに押さえ込まず、ボール
に追従するように肩を開いて力を逃がす方が肩への負荷は減ると思います。