>>165
5時というのは感覚的なものなので、あまり気にしないでくださいね。
蹴り足を早く逃がさないとボールがぶつかりそうになるのなら、もっと足を先行（もっと手遅れ）にしてもいいかも
それと、丁寧なボウリングをされてますが、荒削りでも大きなスイングで、フルパワーで投げてみてはと思います。
フルパワーといっても、スイングには無駄な力を入れずに脱力ですよ。