レスありがとうございます。
>>822さん
2ステップじゃなくて、とてもスローモーで歩いているのです。
>>824さん
シャドウで練習したように、今日6ゲーム投げてきました。
三歩目では右足に体重が乗っていて、重心を体幹に戻しつつ左足を出し、左足の膝を曲げて重心を乗せてしまいます。
四歩目で投げるので、五歩目の右足が出て、踏み止まってしまうのです。
シャドウ練習通りにはいかないのは、把手のあるボトルの方が投げやすく、軽いからでしょうか？
三歩目で投げると四歩目で踏み止まる。
四歩目で投げると五歩目を出して踏み止まる、という感じです。