>>791
ダルマ投げってのは、要するに一歩助走のこと。
立ち止まったままスイングをして、最後の一歩（4歩助走なら4歩目）だけ踏み出す投げ方。

足の動きや体のブレをあまり気にせず、腕の動きを確かめられる。または、腕の振りを練習できる。