初心者スレより誘導されてきました

歴5年、AVG160〜170
リフタン(のつもり)

質問します
最近うまく転がせるようになり、今日は一段といい球が投げれました
が、いい投球が出来た時ほど人差し指に痛みがありました
これは、何故でしょうか？
もし、何かがおかしいとゆうことであれば直したいのでよろしくお願いします