初めてのローダウン何から練習？

とりあえず回してみる。→大きく振ると出来ない→スピードが出ない等をクリアするのが大変。

まずは楽しくないがタイミング練習（先生が必要）→そのタイミングで限界速度を上げる練習（これも楽しくない）
→30数�H出るようになったらいよいよ回す練習→結果的にこっちの方が早いか？