さて、練習してきました。

http://video.nifty.com/cs/catalog/video_metadata/catalog_080122057019_1.htm

プッシュアウェイを早くする意識をしたのですが、全然なってない。。。
５歩助走なら、プッシュアウェイのタイミングは1.5歩？？２歩目？？何でしょうか。

脱力を意識したんですが、肘入れを意識すると自然に振れてないです。練習あるのみですよねｗ
ともかく意識的にはボールの重たさに逆らわず振る意識で投げました。
自然に振れると、スピードと回転が全然違うのがわかりました。（しかし、15回に1回の割合ですが。。。）

姿勢を低くして（腰と膝）、フィニッシュの時の左足を意識しましたが、姿勢を低くすると体がふらつきました。
踏ん張りがきかない感じです。体の傾きが治らないですね。。まっすぐ向いているつもりでしたが。。。（つもりでは駄目ですよねｗ）

まだまだ、道のりは険しいです。頑張ります！！