昨日５ゲーム投げに行きました。（もちろん一歩助走メインでｗ）

意識した項目は

・脱力して腕を振る
・力まず肘を入れてブロークンリスト
・ブロークンして落とす方向は中指側

の三点。

ようやく、サムが抜けてフィンガーが抜ける感覚がわかりました。
フィンガーにボールが乗った感覚が長いと回転がよりかかったように思います。
しかし、助走をつけて投げると、回転は一歩助走よりかかったように思いますが、スピードが全然です。
一歩助走とあまり大差がなかったです。

腕の振り自体に問題があるのかも。。。
自然に振れていないのか、力みすぎて（力んでる意識はないんですけどね・・）スイングが止まっているのか。
スピードをあげるには、パワーステップとかインステップとか、ボールを高い位置に持っていくとかなんでしょうかね？？
もしくは、体の軸が安定していないのか。。。

動画もうｐしたいのですが、webカメラのキャプチャーソフトの使用方法がよくわからず失敗。
デジカメのムービーモードで撮影したほうが早いのかとも思いますけど・・・

ローを投げるプロに意見を伺うと

「回転はいいけど、スピードが全然駄目」

と一言。。（苦笑）

わかっているんですけどね。。。ハウスボールでストレートボールを投げてスピードを出す感覚を
掴んだほうが早いのかなって思います。

毎度毎度、長文でｽﾏｿ・・