>>94　体の内へ入るからインステップとしたのですが、表現が間違っていたら訂正します。

>>94　>>98　蹴り足の向きですが、スピードスケート選手のスタート時の蹴り足の向きと書けば分かりますか。
つまり腰は捻転した状態ですので、軸足はアウトステップ、蹴り足はつま先が外を向いた形で
極端に言うと右（外）へ蹴る感覚となります。
重心移動はどうするのとなりますが、体の重心近くへステップしてバランスを取るのでなく、
踏み込んだ軸足へ体の重心を乗せていく感じです。

>>97
分かりやすい表現だと思います。
振り子のひもに肘と手首という2個のジョイントが追加されて3段振り子として
考えるといいかと思います。（前にどこかに書いたかも）

チルトですが、これは説明しにくく感覚的表現になりますがが一応書きます。
●ハイトラック　ボールの後ろをひっぱたいて行ってらっしゃい。
●ロートラック　球体を雑巾で掃除するようなリストの使い方（フリスビーと言った方が良いか？）
で、
フィンガーをあまり下へ入れずに激しく行うとチルトが増えます。
私の場合は適当に投げるとチルトが入ってしまいますので、
しっかり投げてトラックが中指の横2センチくらいを通るように
普段は心がけています。