>>77
真っ直ぐ立ったままぼんやりと投げようとするから膝に当たる。
ボールを持った手の方に軽くお辞儀するような姿勢で投げろ。

ボールを持つ方の肩が重みで下がるようだったら反対側の胸を張るようにしてバランスを取れ。
決して下がった肩だけを持ち上げるようにしないこと。