>>18
＞ 指に貼るものを選ぶべきなのか、穴に貼るものを選ぶのがいいのか、
　↑穴（ホール）側に貼るテープは主に滑り止め、スパンの微妙な調整（感覚程度）が目的です　シリコンテープは貼り重ねて調節できます　スポンジ系、サム矯正用は使った事がないのでほとんど知識はありませぬ…
　親指の背に貼るのは指の保護、親指の矯正（多少引っ張られる様に貼る）、滑りを良くして抜けの改善、が主な目的となります　基本あまり重ね貼りはしません　これらはキネシオ（だっけ？）テープの事です　ボウリング用の方が糊が浮いてきにくいと思います
　親指の腹、中指、薬指には私は貼らないので参考になりませぬ…
＞ それとも両方に貼るものなのか全くわからないのです。
　↑当然両方使う場合もあります　状況に応じて使って下さい
＞ オススメの調節方法があれば教えて下さい。 　　 ↑まず何もしないで掌広げてサムのみ入れてボールを持ち上げてみます　持ち上げにくいならシリコンテープを貼ります　これを繰り返して調節するのですが、適正がどんなものかは、試して覚えてくらさい
　親指の背に貼るのは上記をふまえて判断してくらさい
　長文すぎて日本語が壊れた点ご容赦下さい　また不明な点があればレスしといて下さいね