>>356
プッシュアウェイで１歩目が出て、ボールが体の横を通過するとき
にできる前傾姿勢を保つようにして２歩３歩と歩く。
１、２歩目はとくにかかとから着地するように意識する。
スピードが乗る３歩目を意識的に歩幅を短くする。
そうすると手遅れのタイミングを意識しなくてもボールがバックスイング
の頂点に達して切り返す瞬間の無重力状態が体感できるようになり
自然体で投球できるようになる。
スライドはひざ保護のためにした方がいい。

ジャパンカップのビデオでPBAの選手のステップを見ると参考になるよ。