>>446
説明すると長くなるので、とりあえずリンクで。
（リスタイを付けると早く習得出来ると思います）

まずは、ナチュラルフックを習得
http://www.dcn.ne.jp/~bakaichi/okotae/ans3.html

安定して曲がるようになったら強制フックを習得
http://www.dialanes.co.jp/lesson_liftandturn.html