>>45
＞よく目標のスパットに握手するようにって聞くけど

これはフォロースルーの最後にそうなってるだけのことで
これは誤解の元で忘れましょう。

自分はこうしてる。
ボールを構えたとき手首はまっすぐにしてボールを下からささえ、
中指と人差し指を目標（スパットだったり、ピンだったり）に向ける。
人差し指でボールを支えようとするのは手首をひねりすぎだし、
握手の感じではひねりが足りないよ。
あとはそのままに、中指、人差し指、手首まっすぐ、ついでに肘もしっかり伸ばすの４点を意識して楽に振りましょう。
フォワードスイングでボールが最下点に来る手前で親指を緩める。
そのままだと、ガタンとボールが落ちてしまうので、そうならないためには
親指緩めたら、すかさず中指と人差し指でボールを前に押し出しましょう。
こうして腕を前に振りぬいてゆくと手首のねじれはボールの重さに負けて自然に手の平が体側に向きます。
つまり握手の形。
間違ってもあわてて上にボールを掻き揚げないこと、ボールまがりません。
しっかり肘が伸びて押し出しが出来れば、威力のあるボールでピン倒せます。