>>611さん
ボールをつくってどのくらいでしょうか？

親指のツメのヨコのタコは、親指が抜ける途中でサムホールの
カベをこすっていることが原因でしょう。
たぶん抜けるときには9時くらいを向いているのではないかと…。

12時のままでいいから、ファウルラインに立って力を入れずに
振り子スイングして、ボールが落ちるのにまかせて指を抜くと、
まず親指、続いてフィンガーという順番で抜け、ナチュラルフックに
なるのがわかると思います。
その感じをわすれずに投げ込んでいくと、スピードも徐々に
上がっていくと思いますよ。

なお、ボールの重さですが、14、もしくは15でもいいと思います。