練習によりフォームとコントロールがある程度安定した状態からスピードアップを図ろうとすると、
フォームの再構築と、それに伴いコントロールの練習のやり直しとはなりませんか？
私はまず十分なスピードを出せる投げ方を身につけるように教えます。
万人向きの教え方とは思いませんが。