ローダウン練習中ですがステップの踏み方とか
肘居れのタイミングとかみんなビデオとか雑誌で
投げれるようになったんですか？？
それとも誰かに教えてもらって出来るようになったんですか？？
どういうリリースが正しいのかわかりません。。
ちなみに今ドアノブを回すような感じなんですがこれで
合ってますか？？