つーかレンコン云々なんてのはまだ説明しなくてもいいでしょ
アベ150ぐらい越えてやっと上級者への道を目指そうとしてる人相手ならともかくさ…
余計な事まで気を遣うより、
まずは狙ったスパットに通せるようになるのが先

レンコンなんて考えなくてもアベ140〜150程度なら出せるようになるよ
レンコンはそのあとで勉強すればOK