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まぁ、体脂肪率も不明だし身長が何ｾﾝﾁなのかわからないからなんともｺﾒﾝﾄできませんが(^-^;
その女子ﾌﾟﾛさんて、ﾃﾞﾘｶｼｰの無い方だと思うよ。凄く親しいのかも知れないけど。
【ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞ　ﾀﾞｲｴｯﾄ】で検索したらいっぱいﾋｯﾄするし、実際ちょっとは痩せたよ
ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞする前30分ぐらい前に燃焼系のﾛｰｶﾛﾘｰのﾄﾞﾘﾝｸ飲んで、投げてる間は水か、お茶を取るのが良いみたい
ただ、運動して痩せると、運動しなくなった時のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが凄いの