>>597
まだ３日目なら、
まずボールがガターに落ちないように「転がす」ことから始めるべきです
超初心者にとってはピンがとても遠くに見えるので、
ついボールを力一杯「投げようと」してしまうのが、ガターが多い原因です
ガターに落ちなければ、緩いボールでもピンは結構倒れてくれるものです
力を抜いて、転がしましょう
ピンよりも近くにある、ファールラインから４ｍほど向こうにある
▲印（＝スパット）を狙って転がすと、目標が近づくので適度に力が抜けます
最初は右のガターが怖いでしょうから、
右投げの場合、右足のつま先をアプローチの●印（スタンスドット）のうち、
一番大きいのに合わせて、
▲印は真ん中よりひとつ右の（３番スパット）を狙い、
足は右を一歩目にする四歩助走で、
最初の一歩に合わせて右手を３番スパットに向けてえいっと突き出し（プッシュアウェイ）、
２歩目、３歩目はタイミング合わせのため細かく刻む感じ、
４歩目を滑らせながら右足を思い切り蹴る勢いで、
右手を３番スパットに向けてまっすぐ伸ばしながらボールを押し出す感じをつかみましょう
これで１番ピンにボールが当たらないくらいにボールが左（フック）や右（バックアップ）に
曲がってしまうようなら、
このスレでもう一度質問するといいです。